Les 10 Conseils de Patricia pour des cheveux sains
15 ans d'expertise condensés en 10 conseils essentiels.
Patricia partage les gestes qui font vraiment la différence pour des cheveux sains, brillants et en pleine santé.
Routine capillaire naturelle, fréquence de lavage, bons gestes : tout ce que vous devez savoir pour sublimer vos cheveux au quotidien.
Les 10 conseils cheveux indispensables
Passons à la pratique, découvrez nos produits
Ce livre vous donnera toutes les clés pour comprendre vos cheveux. Et si vous voulez aller encore plus loin, découvrez nos soins naturels pour mettre en pratique tout ce que vous aurez appris.
Questions les plus fréquentes :
Perdre 50 à 100 cheveux par jour est normal : les cheveux se renouvellent constamment (cycle de 3 à 5 ans). C'est lorsque la chute devient supérieure à 150-200 cheveux/jour pendant plus de 3 mois qu'il faut s'en occuper. Dans ce cas, adoptez une routine anti-chute naturelle pendant minimum 3 mois pour stimuler le cuir chevelu et renforcer la fibre.
La porosité du cheveu, c'est sa capacité à absorber l'humidité. Un cheveu poreux est un cheveu abîmé (décolorations, colorations, chaleur) dont les écailles sont ouvertes : il absorbe l'eau mais la rejette aussitôt. Résultat : manque d'hydratation, temps de séchage long, frisottis.
Solution : masque nourrissant 1 à 2 fois par semaine pour refermer les écailles et restaurer la fibre.
Cheveux fins = hydratation sans alourdissement. Après le shampoing, appliquez un après-shampoing léger sur longueurs sans temps de pose, rincez bien. Alternative : spray démêlant sans rinçage sur longueurs (pas sur racines). Masque : 1 fois tous les 10 jours avec texture légère. Important : ne pas cumuler après-shampoing + démêlant + masque le même jour.
Dissociez cuir chevelu et longueurs. Pour le cuir chevelu gras : shampoing naturel sans sulfates avec booster régulateur (menthe, romarin, jojoba). Évitez l'eau trop chaude qui stimule les glandes sébacées (utilisez eau tiède). Séchez à 30cm minimum, basse température. Pour les pointes sèches : après-shampoing ou masque nourrissant uniquement sur longueurs. Ne jamais appliquer de soins gras sur les racines.
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