Ah, la grande question que l'on se pose toutes et tous à un moment donné : "Mais quand dois-je couper mes cheveux ?"
Faut-il suivre le calendrier lunaire ? Se fier à son intuition ? Attendre désespérément que les pointes fourchues nous rappellent à l’ordre ?
Avec la rentrée qui approche, c’est le moment parfait pour faire le point sur la fréquence idéale pour rafraîchir sa coupe et repartir sur de bonnes bases. Alors, à vos ciseaux (ou plutôt à ceux de votre coiffeuse/coiffeur) !
Pourquoi faut-il couper ses cheveux régulièrement ?
Contrairement aux idées reçues, couper ses cheveux ne les fait pas pousser plus vite… Mais c’est essentiel pour une chevelure forte et en pleine santé ! Avec le temps, nos pointes s’abîment, se dédoublent et deviennent plus cassantes, rendant la fibre capillaire plus vulnérable.
💡 Mon astuce : pour limiter la casse et espacer les coupes, j’utilise un masque nourrissant et j’applique régulièrement un sérum sur les pointes.
À quelle fréquence faut-il couper ses cheveux ?
Tout dépend de votre type de cheveux et de votre objectif capillaire.
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Vous avez les cheveux courts ?
→ Pour garder une coupe nette et structurée, un passage chez le coiffeur toutes les 4 à 6 semaines est recommandé. -
Vous avez les cheveux mi-longs ou longs ?
→ Pour conserver une belle longueur tout en éliminant les pointes abîmées, tous les 3 à 4 mois suffisent. -
Vous souhaitez laisser pousser vos cheveux ?
→ Coup de ciseaux tous les 4 à 6 mois pour éviter les fourches et maximiser la pousse en gardant une belle densité. -
Vous avez les cheveux bouclés, frisés ou crépus ?
→ La coupe peut être plus espacée (tous les 4 à 6 mois) car la structure de la boucle camoufle naturellement les pointes effilochées.
💡 Mon conseil : entre deux coupes, j’utilise mon soin après-shampoing naturel associé à mon booster cheveux secs pour hydrater mes longueurs à chaque lavage et retarder l’apparition des fourches.
Il est temps de couper vos cheveux, si :
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Vos pointes sont fourchues et ternes
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Vos cheveux s’emmêlent facilement et vos pointes s’affinent
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Vos longueurs sont rêches, malgré vos soins
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Vos boucles ont perdu leur définition
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Votre coupe a perdu sa forme et semble fatiguée
💡 Mon conseil : si vous voyez apparaître de plus en plus de fourches, n’attendez pas plus longtemps au risque de les voir remonter sur vos longueurs et de devoir couper un peu plus.
Faut-il couper ses cheveux selon le calendrier lunaire ?
La coupe des cheveux selon la lune est une croyance qui traverse les générations. Certains pensent que se couper les cheveux lors de la lune montante favoriserait la pousse, tandis qu’en lune descendante, cela permettrait d’épaissir la fibre.
Alors, mythe ou réalité ? Aucune étude scientifique ne le prouve, mais si cela vous fait du bien et que vous aimez cette approche naturelle, pourquoi pas ?
Quoi qu’il en soit, l’essentiel est d’écouter vos cheveux et de leur apporter des soins adaptés.
Comment entretenir ses cheveux entre deux coupes ?
Pour espacer les passages chez le coiffeur et garder des longueurs en pleine santé :
✔️ Chouchoutez votre cuir chevelu avec un gommage capillaire pour éliminer les impuretés et activer la micro-circulation.
✔️ Espacez les shampoings et utilisez un shampoing naturel et neutre pour ne pas agresser la fibre capillaire.
✔️ Hydratez et nourrissez vos cheveux avec un masque nourrissant ou intense une fois tous les 10 jours.
✔️ Démêlez en douceur avec un peigne à larges dents ou une brosse flexible pour éviter la casse à l’aide du spray démêlant sans rinçage.
✔️ Protégez vos pointes avec un sérum et un lait thermo-protecteur si vous utilisez de la chaleur avec un sèche-cheveux ou un fer à lisser.
💡 Mon astuce : trouvez votre routine sur-mesure pour découvrir les soins adaptés à vos besoins.
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Écoutez vos cheveux
Finalement, il n’y a pas de règle absolue. Couper ses cheveux dépend avant tout de leur état et de vos envies. Que vous soyez adepte des rendez-vous réguliers chez le coiffeur ou que vous préfériez espacer les coupes, l’essentiel est d’apporter à vos cheveux les soins dont ils ont besoin pour qu’ils restent forts, brillants et pleins de vitalité.
Et vous, à quelle fréquence coupez-vous vos cheveux ?
Prenez soin de vous et de vos cheveux, ils vous diront merci !
With love,
Patricia
