La rentrée approche et bien souvent les nouvelles résolutions aussi. C’est pourquoi j’ai à cœur de partager avec vous mes 10 tips essentiels pour prendre soin de vos cheveux au quotidien, en leur offrant ce qu’il y a de meilleur.
Dans cet article, je vous dévoile mes astuces et ma routine capillaire personnalisée, adaptée à mes besoins, pour vous inspirer à créer la vôtre.
1. Privilégier des soins capillaires naturels
Je ne le dirai jamais assez : ce que l’on applique sur nos cheveux a un impact direct sur notre santé. Fini les silicones et les sulfates qui étouffent et agressent la fibre capillaire ! J’ai conçu Mon SHAMPOING avec une approche holistique, pour vous offrir des formules douces et efficaces.
👉 Ma routine : un shampoing naturel et neutre, enrichi avec mon booster cheveux colorés, pour préserver la brillance et la vitalité de mes cheveux.
2. Adopter un bon massage du cuir chevelu
Un cuir chevelu en bonne santé, ce sont des cheveux forts et brillants ! 🌟 Pour stimuler la microcirculation et favoriser la pousse, je prends le temps de masser mon cuir chevelu avec mon gommage aux cristaux de menthol (aux grains très fins), 1 fois par mois avant mon shampoing.
👉 Mon astuce : j’utilise ma brosse massante sous la douche lors de mon shampoing ou de mon gommage pour un massage en profondeur et un moment de bien-être absolu.
3. Espacer les shampoings pour préserver l’équilibre du cuir chevelu
Trop de lavages fragilisent le cuir chevelu et activent la production de sébum.
L’idéal ? Laver ses cheveux 2 à 3 fois par semaine.
👉 Ma technique : utiliser un shampoing naturel et neutre avec le booster de mon choix. Bien mouiller mes cheveux, ne pas appliquer trop de shampoing et bien rincer entre chaque lavage en soulevant vos cheveux.
4. Toujours utiliser un soin après-shampoing
Un bon shampoing, c’est bien… mais il ne faut pas oublier l’étape cruciale de l’après-shampoing pour apporter la bonne dose d’hydratation, refermer les écailles et pré-démêler en douceur.
👉 Ma routine : Après chaque lavage, j’applique mon soin après-shampoing personnalisé avec le booster cheveux secs, pour hydrater mes longueurs.
5. Nourrir ses cheveux en profondeur
L’hydratation est la clé de cheveux souples et brillants.
Un manque d’eau peut rendre la fibre capillaire terne et cassante.
👉 Mon habitude : une fois tous les 10 jours, j’applique un masque nourrissant ou intense sur mes longueurs pour leur apporter un maximum de nutrition et de douceur.
6. Démêler ses cheveux correctement
Brosser ses cheveux est un geste essentiel pour éviter les nœuds et préserver la santé de la fibre capillaire. Mais attention, un démêlage trop brutal peut provoquer de la casse et faire beaucoup de cheveux !
💡 Mes recommandations :
✔️ Brossez vos cheveux matin et soir pour limiter les nœuds et répartir les huiles naturelles sur les longueurs.
✔️ Appliquez un soin démêlant sans rinçage sur cheveux humides ou secs pour faciliter le coiffage.
✔️ Utilisez une brosse de qualité, douce et flexible qui n’arrache pas les cheveux.
👉 Mon astuce : j’utilise ma brosse flexible sur cheveux secs ou mon peigne à larges dents sur cheveux mouillés, toujours après avoir appliqué un soin démêlant sans rinçage.
7. Protéger ses cheveux de la chaleur
Sèche-cheveux, lisseur, boucleur… La chaleur est l’ennemie numéro 1 des cheveux !
Un bon protecteur thermique est indispensable pour éviter qu’ils ne deviennent secs et cassants.
👉 Ma routine : avant de sécher mes cheveux, j’applique mon lait thermo-protecteur pour les préserver de la chaleur et éviter qu’ils ne s’abîment.
8. Adapter sa routine selon les saisons
Nos cheveux n’ont pas les mêmes besoins en été qu’en hiver. Ainsi, je fais évoluer mes soins et je vous invite grandement à avoir le même réflexe.
👉 En hiver : j’opte pour des soins plus riches pour lutter contre le froid qui dessèche mes cheveux, et j’utilise la gamme fortifiante anti-chute en cure de 3 mois.
👉 En été : j’intègre la gamme solaire (spray, shampoing et masque) enrichie aux huiles essentielles et végétales de Fleur d’Oranger et de Marula, pour protéger mes cheveux du soleil, du sel et du chlore.
9. Prendre soin de ses cheveux même la nuit
La nuit, nos cheveux peuvent s’emmêler et s’abîmer contre l’oreiller.
Quelques gestes simples permettent de les préserver.
👉 Mon rituel nocturne :
✔️ J’attache mes cheveux en tresse souple ou en chignon flou.
✔️ J’utilise une taie d’oreiller en soie pour réduire les frisottis.
✔️ J’applique une petite pression de sérum sur mes longueurs avant de dormir pour les protéger davantage.
10. Prendre soin de ses cheveux de l’intérieur
Des cheveux en pleine santé passent aussi par une bonne alimentation et des compléments alimentaires adaptés.
Les carences peuvent entraîner une chute de cheveux importantes et un manque d’éclat.
👉 Ma solution : je fais une cure deux fois par an (octobre et mars) de compléments alimentaires orodispersibles riches en biotine et en zinc pour fortifier mes cheveux de l’intérieur.
Mon astuce de la rentrée
La rentrée, c'est le moment parfait pour refaire son stock et, pourquoi pas au passage, adopter des gestes plus responsables.
Chez Mon SHAMPOING on a justement créé des recharges Eco Pack pour allier efficacité, praticité et engagement écologique 🌍
En bref :
✔️ Une alternative plus écologique : moins d’emballage plastique, une empreinte carbone réduite.
✔️ Une routine économique : la même quantité de produit pour un prix plus avantageux.
✔️ Toujours la même efficacité : nos formules restent identiques, avec des actifs naturels et performants pour chouchouter vos cheveux.
Avez-vous envie de prendre des bonnes résolutions pour cette rentrée ?
Appliquez mes 10 conseils et vos cheveux vous diront merci ✨
With love,
Patricia
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