Si le soleil est bénéfique pour notre moral et notre dose de vitamine D, qu’en est-il de nos cheveux ? Est-il un ami qui sublime notre chevelure ou un ennemi qui l’abîme ?
Dans cet article, je vous explique les effets du soleil sur la chevelure, comment en tirer profit, et surtout, comment protéger votre crinière des agressions estivales. 🌞
1. Les bienfaits du soleil sur les cheveux
Oui, le soleil a aussi ses bons côtés pour nos cheveux !
🌿 Stimule la circulation sanguine du cuir chevelu
L’exposition modérée au soleil booste la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu, favorisant ainsi l’apport en nutriments et la pousse plus rapide des cheveux.
🌿 Apporte des reflets naturels
Sous l’effet des UV, les cheveux prennent parfois de jolis reflets dorés ou cuivrés, surtout si vous avez une base claire ou châtain. C’est un éclaircissement naturel, souvent apprécié en été.
🌿 Améliore l’humeur et le bien-être général
Un bon moral se reflète aussi sur la santé de nos cheveux ! En stimulant la production de vitamine D et en réduisant le stress, le soleil peut indirectement aider à limiter la chute de cheveux due au stress ou aux variations hormonales.
🌿 Un effet assainissant sur les cuirs chevelus gras
Les rayons du soleil peuvent réguler la production de sébum chez certaines personnes ayant tendance à avoir un cuir chevelu gras.
Mais attention, un excès de soleil peut aussi provoquer l’effet inverse en asséchant trop le cuir chevelu.
2. Les effets néfastes du soleil sur nos cheveux
Si une exposition modérée peut être bénéfique, une trop forte exposition peut fragiliser la fibre capillaire. Voici les principaux risques :
❌ Un dessèchement intense
Les rayons UV agissent comme une décoloration naturelle en dégradant la kératine et les lipides protecteurs des cheveux. Résultat ? Une chevelure plus sèche, plus cassante et un cuir chevelu parfois irrité.
❌ Une altération de la couleur (naturelle ou colorée)
Le soleil oxyde la mélanine du cheveu, ce qui peut donner un effet délavé ou terne. Pour les cheveux colorés, c’est encore plus flagrant : les pigments artificiels s’échappent plus vite, la couleur devient fade ou prend des reflets indésirables (comme du jaune pour les blonds ou du cuivré/roux pour les bruns).
❌ Une perte de brillance et d’élasticité
Sans sa couche protectrice naturelle, le cheveu devient terne et moins souple. Il perd de sa vitalité et peut devenir rêche au toucher.
❌ Des pointes plus fragiles et fourchues
Le soleil accentue la sécheresse des longueurs et des pointes, favorisant leur casse et la formation de fourches.
❌ Une sensibilité accrue aux autres agressions extérieures
Le vent, l’eau de mer et le chlore des piscines amplifient les dommages causés par le soleil.
3. Comment protéger ses cheveux du soleil ?
Heureusement, il existe des gestes simples pour limiter les effets néfastes du soleil tout en profitant de ses bienfaits !
✅ Les protéger avant l’exposition
- Appliquez un spray solaire protecteur avant toute exposition prolongée. Ma recommandation : le spray solaire Mon SHAMPOING, enrichi avec des huiles essentielles et végétales de Fleur d’Oranger, Marula et Kératine Végétale qui créent un bouclier protecteur autour de la fibre capillaire.
- Attachez vos cheveux pour limiter leur exposition directe aux UV, en utilisant des accessoires souples, découvrez ici mes coiffures protectrices préférées.
- Portez un chapeau ou un foulard pour une protection maximale.
✅ Prendre soin de ses cheveux après une journée au soleil
- Rincez systématiquement vos cheveux à l’eau claire après la plage ou la piscine pour éliminer le sel et le chlore.
- Utilisez un shampoing solaire naturel et doux pour nettoyer et enlever les derniers résidus .
- Appliquez un masque solaire une à deux fois par semaine pour nourrir les cheveux déshydrater.
✅ Hydrater et nourrir en profondeur
- Adoptez un soin sans rinçage comme un spray démêlant ou une crème de soin pour démêler et hydrater tout au long de la journée.
- Appliquez un lait thermo-protecteur avant d’utiliser un sèche-cheveux ou un lisseur.
– Scellez l’hydratation avec un sérum sublime
✅ Adopter les bons outils
- Pré-séchez vos cheveux avec une serviette ultra-absorbante pour éviter de les fragiliser en frottant vos cheveux et utilisez un sèche-cheveux ionique.
- Démêlez délicatement avec une brosse flexible ou un peigne à dents larges pour éviter la casse.
✅ Ne pas oublier de nourrir de l’intérieur
- Une cure de compléments alimentaires orodispersibles riches en vitamines et minéraux peut aider à renforcer les cheveux de l’intérieur et limiter la chute saisonnière à la fin de l’été.
Soleil et cheveux, un équilibre à trouver...
Le soleil peut être à la fois un allié et un ennemi pour nos cheveux. L’essentiel est de bien doser son exposition et d’adopter les bons gestes protecteurs avec de bons produits pour profiter pleinement de ses bienfaits sans en subir les dommages.
💛 Et vous, quelles sont vos astuces pour protéger vos cheveux du soleil ?
With love,
Patricia
