Comment stopper la chute de cheveux ?

La chute de cheveux, qu'elle soit réactionnelle ou chronique, est un problème fréquent qui peut concerner tout le monde, hommes et femmes de tout âge. Mais alors, quelles en sont les causes et surtout comment traiter une chute de cheveux ? Voici quelques conseils...

Tout d'abord, il semble important de rappeler qu'il est normal de perdre ses cheveux. Nous pouvons perdre entre 50 et 100 cheveux par jour, cela reste tout à fait normal et ne doit pas être une source d’inquiétude. 

Les cheveux se renouvellent tout au long de notre vie, et possèdent un cycle allant de 3 à 5 ans, qui se répète 25 fois tout au long de notre vie. Chaque cycle comprend 3 phases : la phase anagène où le cheveu pousse, la phase catagène où le cheveu se repose, et la phase télogène où le cheveu tombe, permettant ainsi le renouvellement du cheveu.  En revanche, lorsque la perte de cheveux est plus importante, il faut s’en inquiéter et les cheveux perdus ne peuvent être remplacés aussi vite, provoquant une diminution de la masse capillaire. Un traitement anti-chute doit donc être entamé. Il est aussi important de rappeler qu'il y a plusieurs causes de chute de cheveux :  elles peuvent être internes et externes et sont souvent très liées. 

Pourquoi je perds mes cheveux ?

Les causes peuvent être multiples et concernent aussi bien les hommes que les femmes. Une perte de cheveux peut être déclenchée par différents facteurs et dépend de chaque individu. Elle peut survenir à la suite d'événements marquants :

• L’accouchement (post-partum): il s’agit d’une chute de cheveux post-partum activée par les changements hormonaux subis durant cette période. Ces changements influent sur le cycle de vie du cheveu et peuvent occasionner une chute. En effet, après l’accouchement (et l’allaitement), une chute d’hormone se produit afin de retrouver un équilibre hormonal « normal ». C’est à ce moment-là que la chute de cheveux arrive et peut être conséquente.

• La fatigue, le stress : face à ces événements, le corps peut envoyer un signal d’alarme et vous faire perdre des cheveux. 

• Des carences : un manque de vitamines et de minéraux peut entraîner une chute de cheveux car le bulbe n'est plus correctement « nourrit ». Les cheveux ont alors tendance à tomber plus facilement. Un régime alimentaire peut également provoquer des carences.

• Le changement de saison : À chaque changement de saison, les cheveux peuvent avoir tendance à tomber. Pendant tout l’été, vos cheveux se sont gorgés de vitamines et ont poussé beaucoup plus vite : à votre retour, il est normal d’en perdre car vous avez accumulé une croissance plus rapide qu’en temps normal. A l’approche de l’automne, le changement de saison opère et le cheveu se renouvelle comme les feuilles des arbres pour laisser place à un nouveau cheveu. 

• Le choc émotionnel : ce dernier peut engendrer une très forte chute de cheveux due à un impact émotionnel très fort, avec un stress important, ce qui va impacter fortement votre cheveu. La chute réactionnelle, qui ne dure que approximativement que 6 mois, se caractérise alors par une chute soudaine et importante des cheveux que l’on remarque immédiatement. Il est important de la traiter à temps pour ne pas qu’elle devienne chronique ! Si celle-ci devient chronique (plus de 6 mois), elle aboutira à une diminution diffuse et progressive de la masse capillaire. 

• Le côté héréditaire : la chute de cheveux peut également être héréditaire. Elle atteint surtout les hommes, bien que les femmes peuvent également en souffrir, et trouve son origine dans un dérèglement hormonal et dans la génétique. Petit à petit, les cheveux deviennent de plus en plus fins, la masse capillaire diminue et c’est au fil des années qu’on commence à s’en rendre compte. Certaines zones du cuir chevelu commencent à se dégarnir pouvant aboutir au fil du temps à une calvitie.

Comment traiter la chute et redensifier ses cheveux ?

Dès que l’on a identifié la cause de la chute, il est important de la traiter le plus rapidement possible. Plus le traitement sera pris tôt plus il sera efficace ! Une chute de cheveux se traite durant 3 mois au minimum, car il s’agit du cycle de votre cheveu. Il sera important de combiner gommage du cuir chevelu, complément alimentaire, shampoing fortifiant, avec une lotion fortifiante anti-chute, afin de traiter dans son ensemble cette problématique.

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